14 августа – День физкультурника в России
День физкультурника в России в этом году празднуют 14 августа. Праздник учреждён Указом Президиума Верховного Совета СССР от 1 октября 1980 года. С тех пор он стал Всесоюзным. А впервые праздник прошёл в Советском Союзе в 1939 году.
Слабеет тело без движения. А ежедневные физические упражнения прибавляют в среднем шесть – десять лет. Ещё древнегреческий философ Гиппократ говорил: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить здоровье, работоспособность, полноценную и радостную жизнь».
Спортивные люди – они так красивы.
В них столько энергии, бодрости, силы.
Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?
Лишь спорт тебе в этом отлично поможет.
Здоровье усилит, успехов прибавит.
От скуки, безделья тебя он избавит.
Поверь ты в себя и добейся высот.
О чёт ты мечтал,
Даст тебе только спорт.
Видеть своего ребёнка здоровым, сильным, выносливым, ловким и смелым – разве не к этому стремятся все родители? Чтобы стать таким, малыш должен заниматься спортом, который даст ему хорошую физическую нагрузку и подготовку, сделает красивым и здоровым. Упорно трудясь, ребёнок в будущем может покорить вершины большого спорта, добиться мировых побед: ведь главный девиз спортсмена – «кто хочет – тот добьётся».
Но как выбрать вид спорта по душе? Ребята и их родители! Мы предлагаем познакомиться с некоторыми видами спорта, может быть это поможет определить ваш выбор.
Баскетбол – очень старинная игра. Она была изобретена в США более 120 лет назад. Название её произошло от английского слова «бол» (мяч), который забрасывали в подвешенную на стене плетёную корзину, а она в английском языке называется «баскет», отсюда и появился «баскетбол».
Все спортсмены в баскетболе очень высокого роста. Поэтому баскетбол называют «игрой великанов».
В баскетболе – красота –
Ловкость, меткость, быстрота.
Бег – самый старый вид спорта. С виду он очень прост. Ну кто не умеет бегать, скажешь ты? Взял себе и беги. Но это не так. Бег – это тоже вид спорта, и очень непростой. Чтобы быстро бегать, нужно иметь хорошо развитую систему и развитые мышцы, бать выносливым, иначе ты можешь задохнуться. Поэтому, чтобы стать бегуном, нужно много и упорно тренироваться. Бег бывает разный: эстафетный забег, бег с барьерами, марафон…
Хоккей на льду считается самой быстрой спортивной игрой в мире. Родина хоккея – Канада. Возник он 100 лет назад.
Футбол – это игра, о которой слышали все. В него с удовольствием играют и дети, и взрослые во всех странах мира. Футбол зародился в далёкой стране Англии 140 лет тому назад. Эта игра для очень храбрых и хорошо физически развитых людей. Но став известным футболистом, ты будешь знаменит на весь мир, и толпы болельщиков будут аплодировать твоей игре с трибун стадиона. Футбол – отличная игра!
Многие, наверное, не раз, смотрели фигурное катание по телевизору, восхищались великолепными прыжками и вращениями, которые совершают спортсмены. Кажется, что они, не прикладывают к этому никаких усилий, танцуют на льду плавные вальсы и зажигательные танцы просто так, сходу. На самом деле это не так. Каждое такое выступление – это годы кропотливых ежедневных тренировок, благодаря которым фигуристы могут во время соревнований продемонстрировать своё искусство.
Фигурное катание –
Его прекрасней нет!
Фигурное катание
Похоже на балет.
Борьба – один из самых древних видов спорта. Это единоборство двух спортсменов по определённым правилам. Искусство борьбы известно с древнейших времён, а в Греции, например, борцы пользовались особым уважением, в честь них отливали статуи и ставили на площади в их родном городе. О борцах сложено много легенд (помнишь знаменитых Илью Муромца и Добрыню Никитича, которые прославились своей силой и отвагой?). Существует два вида борьбы: борьба классическая и борьба вольная. Среди разновидностей борьбы есть борьба самбо. Родина самбо – наша страна. Её создали советские борцы 65 лет назад. Борьба, неважно какая – классическая вольная или самбо, – это красивый, благородный, мужской вид спорта. Он учит умению самостоятельно принимать решение в трудных ситуациях.
Конькобежный спорт. Человек катается на коньках уже более 600 лет! Зародился этот вид спорта в северной стране Норвегии, Наши предки привязывали к ногам коньки, сделанные из костей животных, и катались, отталкиваясь ото льда палками с железными наконечниками: ведь костяные коньки не наточишь, как стальные, а тупыми коньками невозможно оттолкнуться. Но почему же коньки называли коньками? Оказывается, в то время носки у коньков были загнуты так, что напоминали конскую голову. Иногда их даже украшали изображением конской головы. Отсюда и название – коньки. После костяных появились деревянные коньки с железными полозьями. Сегодня по ледовым поверхностям с удовольствием скользят миллионы любителей этого вида спорта.
Дельтапланеризм – один из самых молодых видов спорта. Он изобретён в Америке и похож на полёт с помощью известного тебе воздушного змея, которого запускают на даче с друзьями. Суть дельтапланеризма заключается в том, что спортсмен должен как можно дольше парить в воздухе на дельтаплане.
Гимнастика – это акробатические и вольные упражнения на различных снарядах. Заниматься гимнастикой можно с самого раннего детства. Зародилась гимнастика очень давно, но раньше она служила развлечением во время народных гуляний. Гимнастика делится на три вида: спортивная, художественная и акробатика. Спортивная гимнастика – наиболее популярный вид спорта. Ею занимаются и мужчины, и женщины. Художественной гимнастикой занимаются только девочки. Гимнастика развивает гибкость, ловкость, делает осанку красивой.
Бокс — очень древняя игра. Ещё гладиаторы древней Греции проводили такие соревнования, очень похожие на современные, только на руках у них не было мягких боксёрских перчаток, а были специальные кожаные накладки. С тех пор бокс очень изменился. Это не драка, как думают некоторые, а красивое спортивное состязание, где игроки демонстрируют физическую подготовку и, конечно же, смекалку. Недаром бокс входит в программу современных Олимпийских игр.
Бобслей. Если ты любишь кататься на санках с крутых горок, то у тебя есть шанс стать чемпионом по бобслею, поскольку бобслей – это скоростной спуск с гор на специальных санях. Горы для бобслея не простые: на них оборудуют специальные ледяные желоба (выемки) с различными поворотами и зигзагами. Бобслей зародился в Швейцарии долее 100 лет назад из обычного санного спорта.
Дороги мальчишки и девчонки! Хотите стать сильными, выносливыми? Полюбите спорт!
Книги о спорте в библиотеке:
Залесский М. Как стать сильным
Путин В., Шестаков В, Левицкий А. Дзюдо
Спорт. Энциклопедия
Шалаева Г.И. Большая книга о спорте
Я познаю мир. Футбол. Энциклопедия
Я познаю мир. Хоккей. Энциклопедия
